Ручной массаж
Ручной массаж тела – одна из самых приятных и релаксирующих процедур в медицине современности. Однако массаж применялся еще издревле и приносил только положительный эффект: именно поэтому и в нынешнее время процедура активно применяется и используется населением. Поглаживание, постукивание, растягивание, вибрация, пощипывание, растирание, разминание, встряхивания – все это основополагающие элементы техники ручного массажа.
Особенности проведения массажа
Конечно, аппаратный массаж так же полезен, как и ручной, но только руки мастера позволяют расслабиться или взбодриться, повысить тонус мышц или оказать на них седативное воздействие, подтянуть тургор кожи и улучшить лимфоток, снять боль в теле и даже бороться с лишними объемами и килограммами. И, самое главное, опытный массажист тактильно почувствует проблемную зону в организме и будет заниматься ею, оказывая отдельное внимание: аккуратно прорабатывать с разной степенью воздействия до улучшения состояния.
Польза ручного массажа
Польза ручного массажа несомненна. Стоит помнить, что квалифицированно работать с телом может только профессионал, исключительно медицинский работник, обладающий необходимыми знаниями и опытом.
Как правило, терапию массажем проводят в располагающей и комфортной обстановке: в хорошо проветренном, теплом и светлом помещении, где температура воздуха составляет не ниже 20°C. Для лучшей релаксации принято услащать слух пациентов, включая приятную мелодию или звуки природы – в этом случае клиенты ощущают полное умиротворение, и действие лечебной процедуры становится наиболее эффективным.
Показания и противопоказания
Несмотря на высокую эффективность, массажная терапия может нанести и вред. Поэтому обязательно стоит придерживаться рекомендаций лечащего врача, так как именно доктор изучает историю болезни пациента и видит необходимость в проведении той или иной процедуры.
Показания
- Хроническая усталость, стрессы;
- Головные боли (мигрень);
- Отеки, старение кожи, целлюлит;
- Частые ОРВИ
Противопоказания
- Дерматологические заболевания;
- Беременность;
- Онкология;
- Заболевания кровеносной системы и сосудов;
- Сахарный диабет;
- Озноб, повышенная температура тела, заболевания в острый период